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Yoga Ticino di Sonia Manfra

Un ambiente accogliente e luminoso, a pochi minuti da Lugano, dove puoi dedicarti a corsi e pratiche di yoga per favorire il benessere, la serenità interiore e la crescita personale. Qui ogni lezione è pensata per accompagnarti in un percorso evolutivo e rigenerante, in uno spazio che mette al centro la cura della persona e la condivisione autentica.

Sundari - Chi Sono

Mi chiamo Sonia Manfra - Sundari e lo yoga è il mio viaggio, la mia passione e la mia missione. Ho creato Yoga Ticino - Sundary per offrire uno spazio autentico dove ogni persona possa sentirsi accolta, ascoltata e sostenuta nel proprio percorso di crescita. Credo che lo yoga vada oltre la pratica fisica: è uno strumento potente per ritrovare equilibrio, forza e serenità anche nei momenti più impegnativi della vita.

I Miei Valori

Yoga e Ayurveda

Uniamo la saggezza dell'antica disciplina dello yoga con tecniche moderne per offrire un'esperienza di apprendimento unica.

Formazione Riconosciuta

I nostri corsi sono accreditati dall'OdA KT e dal SEFRI, garantendo una formazione di alto livello, riconosciuta e rispettata.

Crescita Personale e Professionale

Offriamo percorsi di crescita adatti sia per chi cerca la propria pratica personale sia per coloro che desiderano diventare insegnanti e terapisti yoga.

Formazione in Yoga Terapia

Scopri il Tuo Potere Interiore

Inizia il tuo viaggio verso il benessere con noi! Iscriviti ai nostri corsi di Yoga e Ayurveda per trasformare la tua vita
e la tua carriera!

Testimonianze

Un percorso che apre spazi nuovi dentro
e fuori. (Manuela)

Ho scelto la formazione di yoga per approfondire storia e filosofia, grazie ai docenti esperti. Questo percorso mi ha arricchito personalmente e migliorato il mio benessere, influenzando positivamente le mie emozioni e le mie interazioni.

Sonia, la nostra maestra, è eccezionale e il gruppo affiatato favorisce risultati positivi. Lo yoga mi ha aiutato a migliorare nonostante le mie difficoltà personali. Consiglio vivamente questo percorso; è un'esperienza arricchente che mi ha fatto considerare anche l'insegnamento. ❤️

Un anno di pratica, ascolto, consapevolezza. (Dedorah)

Ho scelto Yoga Ticino per la mia formazione per l'alta qualità dell'insegnamento e la struttura triennale che promette solide basi per diventare insegnante di yoga. Sto vedendo risultati notevoli sia fisici sia interiori, e grazie a questa formazione mi sono avvicinata alla filosofia indiana e approfondito l'anatomia, imparando correttamente le asana. Nonostante fossi nuova nel mondo dello yoga, i progressi che ho fatto mi rendono molto felice. Consiglio vivamente questa formazione, supportata da docenti competenti e sempre disponibili a risolvere i nostri dubbi.  ❤️

Ho trovato una nuova leggerezza e fiducia in me stessa. (Laura)

Dopo anni di pratica in Hatha Yoga, ho deciso di approfondire lo yoga terapeutico iscrivendomi alla scuola Yoga Ticino, attratta dalla professionalità di Sonia e dal programma completo. Nel primo anno ho guadagnato fiducia, scoprendo come superare i limiti fisici e mentali, esperienza che ha portato a una nuova libertà interiore. Sono molto soddisfatta della scuola e la raccomando per l'accoglienza e la guida professionale ricevute. Ho iniziato il mio percorso nello yoga e nell'insegnamento nel 2018. 🌟

Un team di insegnanti super professionale. (Michèle)

Sono davvero felice di aver scelto la formazione con Yoga Ticino! Qui ho trovato un team di insegnanti super professionale, preparato e qualificato, sempre disponibile ad accompagnarci con esperienza e grande conoscenza. Consiglio questa scuola a chiunque voglia intraprendere un percorso serio e autentico nel mondo dello yoga.🧘‍♀️

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Sonia Manfra - Yoga a Lugano

Il mio percorso nello Yoga è iniziato per una necessità, quella di ammorbidire un carattere rigido e irruente.

Quello che ho scoperto lungo la strada è stato un mondo di benessere e consapevolezza che ha trasformato la mia vita.

Ho dedicato anni a studiare, approfondire e formarmi, e oggi la mia più grande passione è condividere questa pratica con te.

Sonia

Lunedì

13:00 - 18:00

Martedì

9:00 - 18:00

Mercoledì

9:00 - 18:00

Giovedì

9:00 - 18:00

Venerdì

9:00 - 18:00

Sabato

10:00 - 16:00

Domenica

Chiuso